無為無能（むいむのう）

説明

何も行動せず、かつ成果を出す力もない状態を表す言葉。自分をへりくだって言う場合にも使う。

例文

やることは山ほどあるのに、結局スマホを見て終わってしまい、自分が無為無能に思えた。